På fredagen sprang jag sprint-tävling i orientering. I min klass var det två VM-löpare så man sprang tillsammans med de stora namnen :p Jag tycker det gick rätt bra, och med tanke på att jag inte har tränat så mycket på sistone så är jag väldigt nöjd med min kondis.

Till en kontroll var vi tvungna att klättra en bit uppför en slalombacke och det var tungt kan jag säga. Fick gå sista biten och sen på nervägen skulle jag ju såklart gena och då vrickade jag foten lite. Inte så alvarligt som tur var så jag tog bara något steg haltandes och sen kunde jag springa på igen.

I slutet av veckan var det väldigt varmt och då behöver man ju solglasögon

Då måste man ju ta sig ett dopp i sjön.

Nelson och Ove simmade fakiskt några simtag. Typ in till kanten eller in till bryggan. Måste upp! Verkade de tänka :p

Många fler bilder finns i galleriet.