Träningen…..
juli 6th, 2009gick jätte bra!
Man märker ju att man inte har så bra kondis nu som förut men Nelon och jag uppnådde vårt mål. 30 minuter på 5 kilometern. Så jag är nöjd. Nu har man gjort sig förtjänt av lite slappande ikväll :p
gick jätte bra!
Man märker ju att man inte har så bra kondis nu som förut men Nelon och jag uppnådde vårt mål. 30 minuter på 5 kilometern. Så jag är nöjd. Nu har man gjort sig förtjänt av lite slappande ikväll :p
I lördags var det dags för årets tjoget (orienteringstävling, stafett). Jag sprang sjunde sträckan på 4km. Vädret lockade dock inte till någon utevistelse då det åskade, blixtrade och regnade.
Men Erika och jag gav oss iväg då det var ett uppehåll. På vägen blev det dock allt mörkare och när vi kom fram stod regnet som spö i backen och åskan mullrade. Vi satt helt enkelt kvar i bilen tills det värsta gick över. :p Som tur var hade vi gott om tid tills jag beräknade starta. När det en blev näst intill uppehåll så gav vi oss iväg. Vi kom fram till Nybro Oks tält utan att regnet hade spolat bort oss. Men lite senare kom det tillbaka. När jag väl skulle starta så hade regnet som tur var dragit förbi. Det gick hyfsat att springa. Har ju inte tränat så mycket på sista tiden så det var väl bara att vänta att jag blev trött. Missade lite på två kontroller men men. Sen väntade en varm och skön dusch men när jag klädde på mig så kom regnet igen och då var det bråttom på med kläderna för att inte bli blöt om dem. Väl hemma igen var det skönt att krypa ner i sängen.
Väcktes bara några timmar senare av att telefonen ringde. Nybro OK ville att Erika skulle byta sin sträcka kl halv 5 mot kl 3! Bråttom bråttom blev det för henne och pappa. Jag kunde dock lugnt gå o lägga mig igen, vilket jag verkligen inte hade något emot.
Idag var det tänkt att pappa och jag skulle åka till Linköping och hämta hem de sista grejerna men så blev det inte då det ösregnade på morgonen så då ställde pappa in resan så det får bli på onsdag istället…..
Snart ska jag ut på en springrunda med Nelson. Måste komma igång med träningen igen nu så man inte blir helt förslappad.
Nu har jag fått min nya lägenhet i Nybro. Jag har flyttat dit en hel del saker men har fortfarande en del kvar i Linköping. Som t ex säng och soffa….ska upp o hämta dem på måndag antagligen. Det är väldigt varmt och hundarna badar varje dag. Jag har doppat fötterna då de har badat för det har varit stenigt på ställena de badat på med idag ska jag nog åka till badplatsen och ta mig ett dopp.
Nelon har åkt på en ögoninfektion som gjorde så att hans öga var helt igensvullet igårkväll. Kunde knappt öppna det stackaren. Andra ögat var också rätt dåligt så det blev ögondroppar och tratt för hans del. Det har blivit bättre idag så det går åt rätt håll. Tror att han har något emot utställningar för förra gången han fick ögoninfektion skulle vi på utställning och vi ska på utställning nästa helg. Tur det kom en vecka innan den här gången iaf. :p
Det blir inte så mycket träning nu när det är så varmt utan det är mest att ligga i skuggan och ta det lugnt som gäller för hundarnas del. Men regnet ska komma nu de närmaste dagarna o då kanske det blir lite mer träning.
Nu är vi tillbaka från vår semester i Sälen, Tandådalen. Vi har haft kanonväder och har kunnat njuta ordentligt.
Vi har gått i skogen och på fjället med hundarna.
På fredagen sprang jag sprint-tävling i orientering. I min klass var det två VM-löpare så man sprang tillsammans med de stora namnen :p Jag tycker det gick rätt bra, och med tanke på att jag inte har tränat så mycket på sistone så är jag väldigt nöjd med min kondis.
Till en kontroll var vi tvungna att klättra en bit uppför en slalombacke och det var tungt kan jag säga. Fick gå sista biten och sen på nervägen skulle jag ju såklart gena och då vrickade jag foten lite. Inte så alvarligt som tur var så jag tog bara något steg haltandes och sen kunde jag springa på igen.
I slutet av veckan var det väldigt varmt och då behöver man ju solglasögon
Då måste man ju ta sig ett dopp i sjön.
Nelson och Ove simmade fakiskt några simtag. Typ in till kanten eller in till bryggan. Måste upp! Verkade de tänka :p
Många fler bilder finns i galleriet.
Det har varit fulla dagar de senaste dagarna och mycket har hänt. I onsdags så bestämde jag mig äntligen att jag skulle köpa en Nikon D40. Åkte ner till stan och skulle köpa den och när jag sa att jag hade bestämt mig för D40 så sa killen i affären att den var slut. ;-( Sååå typiskt när jag väl hade bestämt mig. Gick till en annan affär där de säljer kameror men det var slut där också. Så på eftermiddagen följde jag med Erika och Pappa som skulle in till Kalmar och köpa gympaskor och då gick jag in på SIBA och köpte mig en Olympus E520 som var likvärdig i pris som D40 och verkade vara lika bra. Bättre tom sa han som sålde den till mig. Så nu är jag en stolt ägare av en systemkamera
I torsdags så åkte jag och föräldrarna till Linköping och flyttade grejer. Med min vanliga tur så ösregnade det när vi skulle ta ut alla grejerna…..:straight:
Igår var det midsommarfirande och vi åkte ner till qvarnaslät och tog lite lotter. Ingen vinst för mig. Bra träning för Nelson så det var bra iaf.
Har även fått mitt bestälda halsband till Nelson som ni ser på kortet med Nelson skrivet på. Ska ha det till träningen så att han inte tror att han får springa hur som helst på planen, får se om min strategi lyckas.
I dag har det varit packning för hela slanten för imorgon åker vi till SÄLEN!
Så det kommer inte bli några uppdateringar på en vecka iaf. Sen får ni förhoppningsvis se massor med underbara bilder från fjällen tagen med min nya systemkamera
Ha det bra!
Härom dagen så försökte jag tejpa min kamera med extra stark tejp och den fungerade faktiskt hela promenaden!
Så det blir ingen Nikon D40
Fast jag så gärna vill så blir det för dyrt. Får önska mig den i födelsedagspresent istället….
Några bilder kommer här:
Pappa ropade på Ove, men vem kommer först om inte racerflatten Nelson, :p
Det är skönt att bada
Har nu skickat in alla uppgifter i webdesignen och är nu godkänd på kursen vilket känns väldigt skönt. Var lite panik att hinna göra alla uppgifter innan sommaren då deras hemsida låg nere och det inte gick att hitta uppgifterna…. men nu är det iaf klart.
Igår åkte jag till stan för att ta reda på om min kamera skulle kunna fixas. Luckan var ju trasig. Det skulle kosta mig 500kr och ta ca 2 veckor eftersom de måste skicka iväg den. Skit! Det skulle alltså betyda att jag inte skulle ha någon kamera till Sälen och där vill jag verkligen kunna ta FINA bilder. Suck, vet inte riktigt hur jag ska göra.
Idag när vi var ute på vår morgonpromenad så var hundarna o badade i gölen som vanligt. Vi började gå därifrån men Ove dröjde sig kvar. Tänkte att han kommer väl strax. Det gjorde han också men när han kom såg jag att han hade någon som hängde från hans mun. Gissa om jag blev förvånad när det satt en metkrok i hans läpp! Han hade sänka och lina och allting med sig. Måste gjort jätte ont. Pappa kunde kapa av linan så inte den hängde och sen bar det iväg till djursjukhuset med honom direkt när vi kom tillbaka. De fick åka in till Läckeby djursjukhus för att söva honom och ta ut kroken. Han verkar pigg nu så det verkar inte gett några men på honom. Men å så
man blir på fiskarna som har lämnat metlina och krok efter sig. Kunde ha gjort mycket större skada!. Fy!!!!!
Ikväll åkte Nelson o jag ner till brukshundklubben för lite träning. Skulle vara samträning men det var bara en tjej till som var där o tränade. Hon tränade agility med sina två hundar så det blev en del störning iaf. Nelson och jag fokuserade på att koncentrera oss på varandra och vi fick till det riktigt bra tycker jag!
Är så kul när han kan koncentrera sig på mig och inte andra hundar. Men det gäller ju förstås att matten är koncentrerad på Nelson också :p Något jag är extra glad över är att vi fick till lite lek tillsammans. Vi har annars väldigt svårt för att leka tillsammans när det är andra hundar med. Nelson brukar ignorera mig totalt när det är andra med men icke idag. ^_^
Får se vad morgondagen bjuder på för äventyr….
I fredags hade vi slutseminarium och opponerade på en annan grupps uppsats. Tyckte det gick bra. Vi fick även en opponering på vår uppsats som också gick bra. Var mest småsaker vi fick så det går nog fort att fixa till. Nu dröjer det en till två veckor innan vi får reda på vad vår handledare tycker om uppsatsen och sen får vi väl fixa till den och skicka in för betygsättning.
I lördags gick Erika och jag på stan och vi köpte oss var sitt par skor. Sedan tog vi en glass på Bosses glassbar, som är ett måste om man besöker Linköping på sommaren. Jag tog blåbär och marängswiss, och det var sååå gott!
Igår bar det iväg till Nybro och härmed ska vi inte längre bo i Linköping. Ska bara dit för att flytta alla grejer lite senare. Får min lägenhet här i Nybro den 1 Juli och tills dess bor vi hos mina föräldrar.
Idag ska jag försöka få min kamera fixad. Luckan till minneskort och batteri kan inte stängas så jag har fått tejpa igen den men det fungerar inte alltid då den kan stänga av sig när man tar kort helt plötsligt om tejpen har släppt lite lite. Väldigt irriterande. Helst hade jag velat köpa en Nikon D40, (systemkamera) istället och kunna fota lite finare bilder men 4000 är en del pengar även fast det är väldigt billigt i jämförelse med andra väldigt dyra kameror. Får se hur det blir…..
Nu är det iaf SOMMARLOV!
Igår gick jag till biblioteket och röstade i EU-valet. Förtidsröstade då jag kommer åka till Nybro på söndag och så då går det inte. Men det är skönt att förtidsrösta. Bara att gå in och lägga lappen i kuvertet o lämna in, inga köer att tala om.
Igår producerades även chokladbollar. Försökte intala mig att det var för att få slut på ett packet havregryn. Det var absolut inte på grund av mitt sockerberoende. :p
Idag har jag varit till skolan en sväng och gjort det sista på opponeringen. Hoppas det går bra imorgon. Ni får hålla tummar! Sen dess har det varit packning som gäller. Är rätt kaosartat i lägenheten just nu med allting överallt. Är imponerad av Nelson som var själv i stöket i två timmar och rörde ingenting ur varken kassar, kartonger eller något av det som låg på golvet….. Duktig kille!
Ikväll kommer Erika, min syster. Hon är så snäll och kommer och hjälper mig att vara ”barnvakt” till Nelson imorgon då jag kommer vara i skolan i stort sett hela dagen. Nu ska jag tillbaka till packning och städning…