gick jätte bra! 
Man märker ju att man inte har så bra kondis nu som förut men Nelon och jag uppnådde vårt mål. 30 minuter på 5 kilometern. Så jag är nöjd. Nu har man gjort sig förtjänt av lite slappande ikväll :p
I lördags var det dags för årets tjoget (orienteringstävling, stafett). Jag sprang sjunde sträckan på 4km. Vädret lockade dock inte till någon utevistelse då det åskade, blixtrade och regnade. 
Men Erika och jag gav oss iväg då det var ett uppehåll. På vägen blev det dock allt mörkare och när vi kom fram stod regnet som spö i backen och åskan mullrade. Vi satt helt enkelt kvar i bilen tills det värsta gick över. :p Som tur var hade vi gott om tid tills jag beräknade starta. När det en blev näst intill uppehåll så gav vi oss iväg. Vi kom fram till Nybro Oks tält utan att regnet hade spolat bort oss. Men lite senare kom det tillbaka. När jag väl skulle starta så hade regnet som tur var dragit förbi. Det gick hyfsat att springa. Har ju inte tränat så mycket på sista tiden så det var väl bara att vänta att jag blev trött. Missade lite på två kontroller men men. Sen väntade en varm och skön dusch men när jag klädde på mig så kom regnet igen och då var det bråttom på med kläderna för att inte bli blöt om dem. Väl hemma igen var det skönt att krypa ner i sängen.
Väcktes bara några timmar senare av att telefonen ringde. Nybro OK ville att Erika skulle byta sin sträcka kl halv 5 mot kl 3! Bråttom bråttom blev det för henne och pappa. Jag kunde dock lugnt gå o lägga mig igen, vilket jag verkligen inte hade något emot.
Idag var det tänkt att pappa och jag skulle åka till Linköping och hämta hem de sista grejerna men så blev det inte då det ösregnade på morgonen så då ställde pappa in resan så det får bli på onsdag istället…..
Snart ska jag ut på en springrunda med Nelson. Måste komma igång med träningen igen nu så man inte blir helt förslappad. 
